1 su bardağı (orta) Şekersiz badem sütlü cold brew (240 g) 29 kaloridir. 100 gramında 12 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0.7 g protein, 2.2 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 120 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %12'ini karşılar. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Şekersiz badem sütlü cold brew Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

0.6g

· 0% GDV

Protein

0.3g

· 1% GDV

Yağ

0.9g

· 1% GDV

Lif

0.2g

· 1% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 21% · Protein 10% · Yağ 69%

Şekersiz badem sütlü cold brew Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.65mg · 4% GDV

B12

0.08µg · 3% GDV

0.03mg · 2% GDV

0.25mg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

50mg · 5% GDV

Magnezyum

7mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

74mg · 2% GDV

Sodyum

28mg · 1% GDV

Şekersiz badem sütlü cold brew Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

24/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekersiz badem sütlü cold brew Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz badem sütlü cold brew Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 12 kaloriyi harcamak:

🚶

3dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekersiz badem sütlü cold brew İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz badem sütlü cold brew Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz badem sütlü cold brew Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz badem sütlü cold brew Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.08g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.57g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.21g

Şekersiz badem sütlü cold brew ile Karşılaştır

🧊vs☕️

Şekersiz badem sütlü cold brew vs Türk kahvesi100 g'da 5 kalori fazla

→🧊vs🥛

Şekersiz badem sütlü cold brew vs Ayran100 g'da 25 kalori az

→🧊vs🧊🍵

Şekersiz badem sütlü cold brew vs Buzlu Çay100 g'da 8 kalori az

→🧊vs🍵

Şekersiz badem sütlü cold brew vs Çay100 g'da 11 kalori fazla

→

Şekersiz badem sütlü cold brew Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şekersiz badem sütlü cold brew hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026