🍮
Şekersiz protein sütlü güllaç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, şekersiz, sütlü geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz protein sütlü güllaç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 47%
Protein
7.5g
· 32%
Yağ
2.2g
· 21%
Lif
0.3g
Şekersiz protein sütlü güllaç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Şekersiz protein sütlü güllaç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz protein sütlü güllaç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz protein sütlü güllaç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz protein sütlü güllaç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz protein sütlü güllaç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz protein sütlü güllaç Gibi Besinler
Şekersiz protein sütlü güllaç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz protein sütlü güllaç kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 90 kcal ve 7,5 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 11 gram karbonhidrat ve 2,2 gram yağ vardır.
Şekersiz protein sütlü güllaç diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Bu ürün vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45’tir; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Şekersiz protein sütlü güllaç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.