🍿
Şekerli tuzlu mısır patlağı Kaç Kalori?
Tatlı-tuzlu atıştırmalık, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli tuzlu mısır patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72.5g
· 66%
Protein
7.2g
· 7%
Yağ
13.1g
· 27%
Lif
8.9g
Şekerli tuzlu mısır patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.2mg · 17% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B3
2.3mg · 14% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Şekerli tuzlu mısır patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli tuzlu mısır patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli tuzlu mısır patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli tuzlu mısır patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli tuzlu mısır patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.9g
Omega 6:3 oranı 76:1
İdeal 4:1 üzerinde (76:1).
Şekerli tuzlu mısır patlağı Gibi Besinler
Şekerli tuzlu mısır patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli tuzlu mısır patlağı kaç kalori?
Şekerli tuzlu mısır patlağı 100 gramında 430 kalori içerir. Aynı miktarda 72,5 g karbonhidrat, 13,1 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Şekerli tuzlu mısır patlağı kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 72 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. 100 gramında 72,5 g karbonhidrat içerir; karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Şekerli tuzlu mısır patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.