1 su bardağı (orta) Şekerli Nescafé Classic (240 g) 38 kaloridir. 100 gramında 16 kalori vardır. İçinde 9.6 g karbonhidrat, 0.5 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 19.2 mg Magnezyum ile günlük ihtiyacın %5'ini karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Şekerli Nescafé Classic Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 1% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 95% · Protein 5% · Yağ 0%

Şekerli Nescafé Classic Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

70mg · 2% GDV

Fosfor

7mg · 1% GDV

Kalsiyum

2mg · 0% GDV

Şekerli Nescafé Classic Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

39/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Şekerli Nescafé Classic Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli Nescafé Classic Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 16 kaloriyi harcamak:

🚶

4dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

2dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

2dk

Bisiklet

🏊

2dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Şekerli Nescafé Classic İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli Nescafé Classic Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekerli Nescafé Classic Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli Nescafé Classic Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Şekerli Nescafé Classic ile Karşılaştır

☕vs☕️

Şekerli Nescafé Classic vs Türk kahvesi100 g'da 9 kalori fazla

→☕vs🥛

Şekerli Nescafé Classic vs Ayran100 g'da 21 kalori az

→☕vs🧊🍵

Şekerli Nescafé Classic vs Buzlu Çay100 g'da 4 kalori az

→☕vs🍵

Şekerli Nescafé Classic vs Çay100 g'da 15 kalori fazla

→

Şekerli Nescafé Classic Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Şekerli Nescafé Classic Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli Nescafé Classic işlenmiş bir ürün mü?

Evet. Hazır kahve ve ilave şeker içeren işlenmiş bir içecektir; günlük tüketimde miktarı ve gün içindeki toplam ilave şeker alımını dikkate almak iyi olur.

Şekerli Nescafé Classic ne zaman içilirse uykuyu daha az etkiler?

Kafeine duyarlı kişiler için öğleden sonra geç saatlerde veya akşam tüketmek uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kişisel hassasiyete göre, yatmadan en az 6–8 saat önce içmek daha uygun olabilir.

Şekerli Nescafé Classic antrenmandan önce içilir mi?

Kafein bazı kişilerde egzersiz öncesi zindelik ve odaklanmayı destekleyebilir. Ancak aç karnına mide rahatsızlığı yapıyorsa küçük bir öğünle birlikte içmek ve ilk kez antrenman günü denememek daha iyidir.

Şekerli Nescafé Classic sütle hazırlanabilir mi?

Evet, sıcak süt veya bitkisel içecekle hazırlanabilir. Süt, içeceği daha yumuşak ve doyurucu yapar; ancak seçilen ürün toplam enerji ve şeker miktarını değiştirebilir.

Şekerli Nescafé Classic ile sade filtre kahve arasındaki temel fark nedir?

Sade filtre kahve genellikle ilave şeker içermezken, şekerli hazır kahvede tatlılık ürünün bileşiminden gelir. Bu nedenle şekeri azaltmak isteyenler sade kahveyi tercih edip tatlandırmayı kendileri kontrol edebilir.

Şekerli Nescafé Classic aç karnına mideyi rahatsız eder mi?

Bazı kişilerde kahve, aç karnına mide yanması, bulantı veya reflü şikâyetlerini artırabilir. Böyle bir durum varsa yemek sonrası içmek, daha hafif hazırlamak veya kafeinsiz seçeneği değerlendirmek yardımcı olabilir.

Şekerli Nescafé Classic susuz bırakır mı?

Normal miktarlarda kahve çoğu kişide belirgin susuzluğa yol açmaz. Yine de özellikle sıcak havada kahveyi suyun yerine koymamak ve gün boyunca yeterli su içmek önemlidir.

Şekerli Nescafé Classic nasıl saklanmalıdır?

Kavanoz veya paketi serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, kapağı sıkıca kapalı biçimde saklayın. Nem, granüllerin topaklanmasına ve aroma kaybına neden olabilir.

Hazırlanmış Şekerli Nescafé Classic bekletilip sonra içilebilir mi?

En iyi aroma için hazırlandıktan sonra tüketilmelidir. Süt eklenmişse oda sıcaklığında uzun süre bekletilmemeli; artan içecek soğutulup kısa süre içinde tüketilmelidir.

Şekerli Nescafé Classic herkes için uygun mudur?

Kafeine hassasiyeti olanlar, hamile veya emzirenler, çocuklar, kalp ritim sorunu ya da kontrolsüz tansiyonu bulunan kişiler tüketim miktarı konusunda sağlık uzmanına danışmalıdır. Reflüsü olan kişilerde de şikâyetleri tetikleyebilir.

Şekerli Nescafé Classic hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 24 Ağustos 2026