🍍
Şekerli kurutulmuş ananas Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerir, enerji yoğundur
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli kurutulmuş ananas Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
347
KCAL / 100G
Karbonhidrat
90g
· 98%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
2.5g
Şekerli kurutulmuş ananas Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Şekerli kurutulmuş ananas Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli kurutulmuş ananas İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli kurutulmuş ananas Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli kurutulmuş ananas Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli kurutulmuş ananas Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli kurutulmuş ananas Gibi Besinler
Şekerli kurutulmuş ananas Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli kurutulmuş ananas kaç kalori?
Şekerli kurutulmuş ananasın 100 gramı 347 kaloridir. Aynı miktarda 90 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekerli kurutulmuş ananasın glisemik indeksi yüksek mi?
Şekerli kurutulmuş ananasın glisemik indeksi 66'dır. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için porsiyon miktarının önemli olabileceğini gösterir.
Şekerli kurutulmuş ananas hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.