Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Şekerli küçük boy latte Kaç Kalori?
Sütlü, şekerli espresso içeceği
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (küçük) Şekerli küçük boy latte (240 g) 154 kaloridir. 100 gramında 64 kalori vardır. İçinde 17.8 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 7 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 mg B2 ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 39 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekerli küçük boy latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.4g
· 3% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
2.9g
· 4% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 45% · Protein 16% · Yağ 39%
Şekerli küçük boy latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
B12
0.11µg · 5% GDV
A Vitamini
29µg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
80mg · 11% GDV
Kalsiyum
99mg · 10% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.1µg · 4% GDV
Şekerli küçük boy latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekerli küçük boy latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli küçük boy latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 64 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekerli küçük boy latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli küçük boy latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli küçük boy latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli küçük boy latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli küçük boy latte ile Karşılaştır
Şekerli küçük boy latte Gibi Besinler
Şekerli küçük boy latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli küçük boy latte kaç kalori içerir?
Şekerli küçük boy latte, 100 gramda 64 kalori içerir. Toplam kalori, içtiğiniz porsiyonun gramajına göre değişir.
Şekerli küçük boy lattede ne kadar protein var?
Bu içecekte 100 gram başına 2,7 gram protein bulunur.
Şekerli küçük boy latte karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 7,4 gram karbonhidrat vardır. Porsiyonun gramajı arttıkça alınan toplam karbonhidrat da artar.
Şekerli küçük boy latte ne kadar yağ içerir?
Şekerli küçük boy latte 100 gramda 2,9 gram yağ içerir.
Şekerli küçük boy lattede lif var mı?
Bu içeceğin 100 gramında 0 gram lif bulunur. Lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Şekerli küçük boy lattenin glisemik indeksi kaçtır?
Şekerli küçük boy lattenin glisemik indeksi 39'dur.
Şekerli küçük boy latte diyette içilir mi?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Diyetteki yeri, tüketilen miktara ve günlük enerji hedefinize bağlıdır.
Şekerli küçük boy latte vegan mı?
Hayır. Süt ürünü içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir.
Şekerli küçük boy latte süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Uygun değildir. Ürünün bildirilen alerjeni süttür.
Şekerli küçük boy lattede kaç gram şeker bulunur?
Verilen besin bilgilerinde şeker miktarı ayrı olarak belirtilmemiştir. Ancak 100 gramında toplam 7,4 gram karbonhidrat vardır.
Şekerli küçük boy latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.