🥐
Şekersiz haşhaşlı çörek Kaç Kalori?
Şekersiz, haşhaşlı fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz haşhaşlı çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
39.8g
· 42%
Protein
9.4g
· 10%
Yağ
20.6g
· 48%
Lif
4.8g
Şekersiz haşhaşlı çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Şekersiz haşhaşlı çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz haşhaşlı çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz haşhaşlı çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz haşhaşlı çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz haşhaşlı çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7g
Omega 6:3 oranı 50.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (50.8:1).
Şekersiz haşhaşlı çörek Gibi Besinler
Şekersiz haşhaşlı çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz haşhaşlı çörek kaç kalori?
Şekersiz haşhaşlı çörek 100 gramda 382 kalori içerir. Aynı miktarda 9,4 g protein, 39,8 g karbonhidrat ve 20,6 g yağ bulunur.
Şekersiz haşhaşlı çörek glüten içerir mi?
Evet, şekersiz haşhaşlı çörek glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Şekersiz haşhaşlı çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.