🍫
%72 şekersiz bitter çikolata Kaç Kalori?
Düşük şekerli, kakao oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
%72 şekersiz bitter çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
33.5g
· 25%
Protein
8.2g
· 6%
Yağ
41.8g
· 69%
Lif
14.2g
%72 şekersiz bitter çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
12mg · 67% GDV
Magnezyum
210mg · 50% GDV
%72 şekersiz bitter çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
%72 şekersiz bitter çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
%72 şekersiz bitter çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
%72 şekersiz bitter çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
%72 şekersiz bitter çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
24.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 17.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.5:1).
%72 şekersiz bitter çikolata Gibi Besinler
%72 şekersiz bitter çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
%72 şekersiz bitter çikolata kaç kalori?
%72 şekersiz bitter çikolata 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 41,8 g yağ, 33,5 g karbonhidrat ve 8,2 g protein bulunur.
%72 şekersiz bitter çikolatanın glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 18'dir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında ayrıca 14,2 g lif bulunur.
%72 şekersiz bitter çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.