🍰
Şekersiz az unlu yağsız kek Kaç Kalori?
Şeker, yağ ve un oranı çok düşük; düşük kalorili, diyet dostu kek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz az unlu yağsız kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 75%
Protein
5.5g
· 19%
Yağ
0.8g
· 6%
Lif
2.2g
Şekersiz az unlu yağsız kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
110mg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Şekersiz az unlu yağsız kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz az unlu yağsız kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz az unlu yağsız kek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz az unlu yağsız kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz az unlu yağsız kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz az unlu yağsız kek Gibi Besinler
Şekersiz az unlu yağsız kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz az unlu yağsız kek kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gramında 120 kalori bulunur. Aynı porsiyonda 5.5 g protein, 22 g karbonhidrat, 0.8 g yağ ve 2.2 g lif vardır.
Şekersiz az unlu yağsız kekin glisemik indeksi yüksek mi, diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 55'tir, yani orta düzeydedir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Şekersiz az unlu yağsız kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.