🍓
Şeker ilavesiz reçel Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz reçel
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz reçel Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 95%
Protein
0.3g
· 3%
Yağ
0.1g
· 2%
Lif
1.5g
Şeker ilavesiz reçel Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
7mg · 8% GDV
A Vitamini
5µg · 1% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
5mg · 1% GDV
Fosfor
7mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
40mg · 1% GDV
Şeker ilavesiz reçel Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz reçel İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz reçel Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker ilavesiz reçel Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz reçel Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeker ilavesiz reçel Gibi Besinler
Şeker ilavesiz reçel Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz reçel kaç kalori?
Şeker ilavesiz reçel 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g karbonhidrat, 0,3 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Şeker ilavesiz reçelin glisemik indeksi düşük mü?
Şeker ilavesiz reçelin glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Şeker ilavesiz reçel hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.