🫐
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, meyve bazlı püre
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 90%
Protein
0.7g
· 5%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
3.8g
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
Folat
24µg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Gibi Besinler
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi kaç kalori?
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi 100 gramda 52 kaloridir. Aynı miktarda 12,1 g karbonhidrat ve 3,8 g lif bulunur.
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca ilave şeker içermez ve 100 gramında 3,8 g lif vardır.
Şeker ilavesiz kırmızı meyve püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.