🥛
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, fermente süt bazlı, probiyotik içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 41%
Protein
3.2g
· 29%
Yağ
1.5g
· 30%
Lif
0g
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.17mg · 13% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Gibi Besinler
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği kaç kalori?
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği düşük glisemik indeksli mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şeker ilavesiz kefir detoks içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.