🫐
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 92%
Protein
0.5g
· 4%
Yağ
0.2g
· 4%
Lif
1.2g
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
E Vitamini
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Kalsiyum
39mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Gibi Besinler
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu kaç kalori?
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu 100 gramda 45 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat bulunur.
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 10,5 g karbonhidrat ve 1,2 g lif vardır.
Şeker ilavesiz karadut özü meyve suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.