Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍑🍰

Şeftalili Ters Yüz Kek Kaç Kalori?

Şeftali dilimleri, karamelize taban, yumuşak kek

KALORİ

230kcal

65yüksek

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Şeftalili Ters Yüz Kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

230

KCAL / 100G

Karbonhidrat

39g

· 67%

Protein

2.7g

· 5%

Yağ

7.2g

· 28%

Lif

1.2g

Şeftalili Ters Yüz Kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

60µg · 7% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.08mg · 6% GDV

E Vitamini

0.8mg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

52mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Selenyum

3.2µg · 6% GDV

Sodyum

120mg · 5% GDV

Şeftalili Ters Yüz Kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şeftalili Ters Yüz Kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şeftalili Ters Yüz Kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şeftalili Ters Yüz Kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şeftalili Ters Yüz Kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Şeftalili Ters Yüz Kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Şeftalili Ters Yüz Kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şeftalili ters yüz kek kaç kalori?

Şeftalili ters yüz kekin 100 gramı 230 kaloridir. Aynı porsiyonda 39 g karbonhidrat, 7,2 g yağ ve 2,7 g protein bulunur.

Şeftalili ters yüz kekin glisemik indeksi yüksek mi?

Şeftalili ters yüz kekin glisemik indeksi 65'tir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Şeftalili Ters Yüz Kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.