Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍑
Şeftalili pandispanya keki Kaç Kalori?
Şeftali parçalı hafif pandispanya keki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeftalili pandispanya keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
258
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.1g
· 67%
Protein
4.8g
· 7%
Yağ
7.4g
· 26%
Lif
1.1g
Şeftalili pandispanya keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.23mg · 18% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Fosfor
89mg · 13% GDV
Sodyum
218mg · 9% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Şeftalili pandispanya keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeftalili pandispanya keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeftalili pandispanya keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeftalili pandispanya keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeftalili pandispanya keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.79g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.28g
Omega 6:3 oranı 23.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).
Şeftalili pandispanya keki Gibi Besinler
Şeftalili pandispanya keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeftalili pandispanya keki kaç kalori?
Şeftalili pandispanya keki 100 gramda 258 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Şeftalili pandispanya kekinde ne kadar karbonhidrat vardır?
Bu kekin 100 gramında 43,1 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı, toplam enerji içeriğinin önemli bir bölümünü oluşturur.
Şeftalili pandispanya keki protein açısından zengin mi?
100 gram şeftalili pandispanya keki 4,8 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır ancak yüksek proteinli bir yiyecek olarak değerlendirilmez.
Şeftalili pandispanya kekinin yağ oranı nedir?
Şeftalili pandispanya keki 100 gramda 7,4 gram yağ içerir. Yağ miktarı tüketilen porsiyonla birlikte artar.
Şeftalili pandispanya keki lifli mi?
Bu kekin 100 gramında 1,1 gram lif vardır. Lif içeriği düşük sayılabilecek düzeydedir.
Şeftalili pandispanya kekinin glisemik indeksi kaçtır?
Şeftalili pandispanya kekinin glisemik indeksi 62'dir. Bu değer, karbonhidrat içeren bir besin olarak kan şekeri etkisinin dikkate alınmasını gerektirir.
Şeftalili pandispanya keki diyette yenir mi?
100 gramı 258 kalori ve 43,1 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle değerlendirilebilir. Diyete uygunluğu, kişinin günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Şeftalili pandispanya keki vejetaryenler için uygun mu?
Evet, şeftalili pandispanya keki vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Şeftalili pandispanya kekinde hangi alerjenler bulunur?
Şeftalili pandispanya keki gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Şeftalili pandispanya keki işlenmiş bir ürün mü?
Evet, şeftalili pandispanya keki işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken bu özellik ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Şeftalili pandispanya keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.