🍑
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Kaç Kalori?
Tereyağında tavada pişirilmiş, tatlı ve yumuşak şeftali
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
96
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.2g
· 44%
Protein
0.9g
· 4%
Yağ
6g
· 52%
Lif
1.8g
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında tavada pişmiş şeftali İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Gibi Besinler
Tereyağında tavada pişmiş şeftali Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında tavada pişmiş şeftali kaç kalori?
Tereyağında tavada pişmiş şeftali 100 gramında 96 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,2 g karbonhidrat, 6 g yağ ve 0,9 g protein bulunur.
Tereyağında tavada pişmiş şeftali kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 42 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar tereyağı içerdiğinden tüketmemelidir.
Tereyağında tavada pişmiş şeftali hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.