🍑
Şekersiz şeftali püresi Kaç Kalori?
Doğal meyve şekeri içerir, ilave şeker içermez
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz şeftali püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
39
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.5g
· 86%
Protein
0.9g
· 8%
Yağ
0.3g
· 6%
Lif
1.5g
Şekersiz şeftali püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.8mg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Şekersiz şeftali püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz şeftali püresi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz şeftali püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz şeftali püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz şeftali püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Şekersiz şeftali püresi Gibi Besinler
Şekersiz şeftali püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz şeftali püresi kaç kalori?
Şekersiz şeftali püresi 100 gramda 39 kalori içerir. Aynı miktarda 9,5 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekersiz şeftali püresi kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 9,5 g karbonhidrat ve 1,5 g lif içerir.
Şekersiz şeftali püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.