🥣
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sebzeli, et sulu çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 26%
Protein
6.2g
· 42%
Yağ
2.1g
· 32%
Lif
0.9g
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 5.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.6:1).
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Gibi Besinler
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) kaç kalori?
Sebzeli protein mix çorba (et sulu), 100 gramında 58 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini genellikle daha yavaş etkilemesiyle ilişkilidir.
Sebzeli protein mix çorba (et sulu) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.