🧈🌿🧄
Sarımsaklı otlu tereyağı Kaç Kalori?
Tereyağı, sarımsak ve taze otlarla zenginleştirilmiş aromatik sürülebilir yağ.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı otlu tereyağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 2%
Protein
1g
· 1%
Yağ
45g
· 97%
Lif
0.5g
Sarımsaklı otlu tereyağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
650µg · 72% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
350mg · 15% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Sarımsaklı otlu tereyağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı otlu tereyağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı otlu tereyağı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı otlu tereyağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı otlu tereyağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sarımsaklı otlu tereyağı Gibi Besinler
Sarımsaklı otlu tereyağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı otlu tereyağı kaç kalori içerir?
Sarımsaklı otlu tereyağı 100 gramda 420 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 45 gram olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Sarımsaklı otlu tereyağı keto diyete uygun mu?
Evet, sarımsaklı otlu tereyağı keto diyete uygundur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sarımsaklı otlu tereyağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.