🥞🍫🌰
Saralleli krep Kaç Kalori?
İnce krep, çikolatalı fındık kreması ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saralleli krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42g
· 51%
Protein
6g
· 7%
Yağ
15g
· 42%
Lif
2.5g
Saralleli krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Saralleli krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saralleli krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saralleli krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saralleli krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saralleli krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Saralleli krep Gibi Besinler
Saralleli krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saralleli krep kaç kalori?
Saralleli krep 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 42 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Saralleli krepin glisemik indeksi nedir?
Saralleli krepin glisemik indeksi 55'tir. Gluten, yumurta, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerdiği için bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Saralleli krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.