🍬
Sangule Kaç Kalori?
Geleneksel tatlı, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sangule Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
412
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 61%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
15.1g
· 33%
Lif
1.8g
Sangule Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Sangule Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sangule İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sangule Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sangule Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sangule Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 63.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (63.3:1).
Sangule Gibi Besinler
Sangule hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.