🥪
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, orta karbonhidratlı, sodyumu görece yüksek sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
244
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.1g
· 34%
Protein
14.2g
· 24%
Yağ
11.4g
· 42%
Lif
1.8g
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Kalsiyum
182mg · 18% GDV
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Gibi Besinler
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç kaç kalori?
Bu sandviçin 100 gramı 244 kaloridir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 20,1 g karbonhidrat ve 11,4 g yağ bulunur.
Peynirli hindi füme sandviç gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu ürün gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.
Peynirli, domatesli, marullu hindi füme sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.