🥪
Hindi füme ve peynirli sandviç Kaç Kalori?
Hindi füme, peynirli sandviç, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hindi füme ve peynirli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 40%
Protein
13g
· 24%
Yağ
9g
· 36%
Lif
2.2g
Hindi füme ve peynirli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
670mg · 29% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Hindi füme ve peynirli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hindi füme ve peynirli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hindi füme ve peynirli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hindi füme ve peynirli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hindi füme ve peynirli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Hindi füme ve peynirli sandviç Gibi Besinler
Hindi füme ve peynirli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hindi füme ve peynirli sandviç kaç kalori?
Hindi füme ve peynirli sandviç 100 gramında 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 22 g karbonhidrat ve 9 g yağ bulunur.
Hindi füme ve peynirli sandviç gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, bu sandviç gluten ve süt ürünleri içerir. Gluten veya süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Hindi füme ve peynirli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.