Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, rafine ekmekli füme etli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç (180 g) 515 kaloridir. 100 gramında 286 kalori vardır. İçinde 51.1 g karbonhidrat, 28.4 g protein, 21.1 g yağ ve 2.9 g lif bulunur. 34.2 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %62'ini karşılar. Glisemik indeksi 68 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
15.8g
· 32% GDV
Yağ
11.7g
· 15% GDV
Lif
1.6g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 40% · Protein 22% · Yağ 38%
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.8mg · 30% GDV
B12
0.68µg · 28% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
760mg · 33% GDV
Fosfor
168mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 286 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 28.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç ile Karşılaştır
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Gibi Besinler
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç kaç kalori?
Bu sandviç 100 gramında 286 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 11,7 g yağ bulunur.
Kaburga füme etli beyaz baget sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 68'dir. Gluten içerir ve omnivor beslenmeye uygundur.
Baget beyaz ekmekli kaburga füme et sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.