Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍜

Samyang Buldak noodle Kaç Kalori?

Çok acı instant noodle; yüksek sodyumlu, rafine buğday bazlı.

KALORİ

368kcal

55orta

POTASYUM

160mg

LİF

2.14g

Samyang Buldak noodle Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

368

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.1g

· 60%

Protein

9.3g

· 10%

Yağ

12.9g

· 30%

Lif

2.1g

Samyang Buldak noodle Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.2mg · 17% GDV

2.4mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

1200mg · 52% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

95mg · 14% GDV

Samyang Buldak noodle Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Samyang Buldak noodle İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Samyang Buldak noodle Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam var

Samyang Buldak noodle Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Samyang Buldak noodle Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 84:1

İdeal 4:1 üzerinde (84:1).

Samyang Buldak noodle Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Samyang Buldak noodle Hakkında Sık Sorulan Sorular

Samyang Buldak noodle kaç kalori?

Samyang Buldak noodle, 100 gramında 368 kalori içerir. Aynı miktarda 9,29 g protein, 57,14 g karbonhidrat ve 12,86 g yağ bulunur.

Samyang Buldak noodle vejetaryenler için uygun mu?

Evet, verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten, soya ve susam alerjenleri içerir.

Samyang Buldak noodle hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.