Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
💊
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Kaç Kalori?
Kara mürver ve C vitamini içeren efervesan tablet. Bağışıklık desteği.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet (4 g) 14 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 3.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 40 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %44'ini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 31% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
2g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 99% · Protein 1% · Yağ 0%
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
1000mg · 1111% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Potasyum ⭐
20mg · 1% GDV
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 350 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet ile Karşılaştır
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Gibi Besinler
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet kaç kalori içerir?
100 gramı 350 kalori içerir. Aynı miktarda 85 g karbonhidrat, 0,5 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Sambucol Kara Mürver + C Vitamini Efervesan Tablet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.