🌯
Salçalı Lavaş Döner Kebap Kaç Kalori?
Protein içeren lavaş dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı Lavaş Döner Kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.3g
· 37%
Protein
12.1g
· 22%
Yağ
10.1g
· 41%
Lif
1.7g
Salçalı Lavaş Döner Kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
4.7mg · 29% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
610mg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Salçalı Lavaş Döner Kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı Lavaş Döner Kebap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı Lavaş Döner Kebap Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı Lavaş Döner Kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı Lavaş Döner Kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.15g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 16.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.9:1).
Salçalı Lavaş Döner Kebap Gibi Besinler
Salçalı Lavaş Döner Kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.