🍝
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Kaç Kalori?
Sebzeli domates soslu makarna; orta karbonhidrat, düşük-orta yağ, lif ve potasyum kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 70%
Protein
3.9g
· 12%
Yağ
2.6g
· 18%
Lif
2.1g
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
185µg · 21% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
63mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı kabaklı havuçlu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Gibi Besinler
Salçalı kabaklı havuçlu makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salçalı kabaklı havuçlu makarna kaç kalori?
Salçalı kabaklı havuçlu makarna 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı miktarda 22,4 g karbonhidrat, 3,9 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Salçalı kabaklı havuçlu makarna vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu makarna vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Salçalı kabaklı havuçlu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.