Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Kaç Kalori?

Zeytinyağı ve limonlu klasik salata sosu

KALORİ

420kcal

5düşük

POTASYUM

10mg

LİF

0.1g

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

420

KCAL / 100G

Karbonhidrat

1.5g

· 1%

Protein

0.2g

· 0%

Yağ

45.5g

· 99%

Lif

0.1g

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

7mg · 47% GDV

K Vitamini

55µg · 46% GDV

C Vitamini

5mg · 6% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

2mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

32.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Zeytinyağı ve limonlu salata sosu kaç kalori içerir?

Zeytinyağı ve limonlu salata sosu 100 gramda 420 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 45,5 gramdır.

Zeytinyağı ve limonlu salata sosu keto diyete uygun mu?

Evet, bu salata sosu keto diyete uygundur. 100 gramında 1,5 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 5'tir.

Salata sosu (zeytinyağı ve limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.