🥗
Hardallı yoğurtlu salata sosu Kaç Kalori?
Zeytinyağı kaynaklı sağlıklı yağlar içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı yoğurtlu salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.5g
· 15%
Protein
3.8g
· 5%
Yağ
30.2g
· 80%
Lif
0.4g
Hardallı yoğurtlu salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.9mg · 26% GDV
K Vitamini
24µg · 20% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Kalsiyum
62mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Hardallı yoğurtlu salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı yoğurtlu salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı yoğurtlu salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hardallı yoğurtlu salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı yoğurtlu salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 10.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.9:1).
Hardallı yoğurtlu salata sosu Gibi Besinler
Hardallı yoğurtlu salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı yoğurtlu salata sosu kaç kalori içerir?
Bu sos 100 gramda 330 kalori içerir. Aynı miktarda 30.2 g yağ, 12.5 g karbonhidrat ve 3.8 g protein bulunur.
Hardallı yoğurtlu salata sosu hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Bu ürün süt ürünleri ve hardal içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Hardallı yoğurtlu salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.