Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Kaç Kalori?
Kırmızı hindistan cevizli rulo kek, yumuşak hamur ve tatlı hindistan cevizi dolgusu ile.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 66%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
10.5g
· 28%
Lif
2.5g
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Gibi Besinler
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salara kaç kalori içerir?
Salara'nın 100 gramı 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 55 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Salara kan şekerini yükseltir mi?
Salara'nın glisemik indeksi 65'tir; bu değer orta düzeyin üzerindedir ve kan şekerini belirgin şekilde etkileyebilir. Ayrıca gluten, yumurta, sert kabuklu yemişler ve süt ürünleri içerir.
Salara (Kırmızı Hindistan Cevizli Rulo Kek) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.