🫗
Şakşuka kızartma yağı Kaç Kalori?
Yüksek kalorili bitkisel kızartma yağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şakşuka kızartma yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Şakşuka kızartma yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
41.1mg · 274% GDV
K Vitamini
5.4µg · 5% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Şakşuka kızartma yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şakşuka kızartma yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şakşuka kızartma yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şakşuka kızartma yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şakşuka kızartma yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
65.7g
Omega 6:3 oranı 328.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (328.5:1).
Şakşuka kızartma yağı Gibi Besinler
Şakşuka kızartma yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şakşuka kızartma yağı kaç kaloridir?
Şakşuka kızartma yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Yağın tamamı yağdan gelir.
Şakşuka kızartma yağında protein var mı?
Hayır, 100 gram şakşuka kızartma yağında 0 gram protein bulunur. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Şakşuka kızartma yağı karbonhidrat içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını sınırlayan beslenme düzenlerine uyabilir.
Şakşuka kızartma yağında ne kadar yağ bulunur?
100 gram şakşuka kızartma yağı 100 gram yağ içerir. Enerji yoğunluğu yüksektir; kullanım miktarı toplam kalori alımını belirgin biçimde etkileyebilir.
Şakşuka kızartma yağının glisemik indeksi kaçtır?
Şakşuka kızartma yağının glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat içermediği için glisemik indeks açısından kan şekerini yükselten bir kaynak değildir.
Şakşuka kızartma yağı keto diyetine uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği için keto diyetiyle uyumludur. Ancak yüksek kalorili ve tamamen yağdan oluşan bir üründür.
Şakşuka kızartma yağı vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre şakşuka kızartma yağı vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme ile de uyumludur.
Şakşuka kızartma yağı glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenmektedir. Beslenme değerlerinde karbonhidrat da bulunmaz.
Şakşuka kızartma yağı lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Lif alımını desteklemek için sebze, baklagil veya tam tahıllı besinlerle birlikte dengelenebilir.
Şakşuka kızartma yağı işlenmiş bir ürün mü?
Evet, şakşuka kızartma yağı işlenmiş olarak sınıflandırılır. Akdeniz, fleksitaryen, vejetaryen ve vegan beslenme düzenleriyle uyumlu kabul edilir.
Şakşuka kızartma yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.