🍮
Sakızlı sütlü muhallebi Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, sakız aromalı, sütlü ve hafif
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sakızlı sütlü muhallebi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 65%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
3.2g
· 24%
Lif
0.1g
Sakızlı sütlü muhallebi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Sakızlı sütlü muhallebi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sakızlı sütlü muhallebi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sakızlı sütlü muhallebi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sakızlı sütlü muhallebi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sakızlı sütlü muhallebi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Sakızlı sütlü muhallebi Gibi Besinler
Sakızlı sütlü muhallebi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sakızlı sütlü muhallebi kaç kalori?
Sakızlı sütlü muhallebi 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı miktarda 19,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 3,2 g yağ bulunur.
Sakızlı sütlü muhallebinin glisemik indeksi nedir?
Sakızlı sütlü muhallebinin glisemik indeksi 50'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Sakızlı sütlü muhallebi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.