🍫
Sade Sıcak Kakao Kaç Kalori?
Sade Sıcak Kakao
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Sıcak Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.7g
· 64%
Protein
2.2g
· 16%
Yağ
1.2g
· 20%
Lif
1.1g
Sade Sıcak Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Sade Sıcak Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Sıcak Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Sıcak Kakao Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade Sıcak Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Sıcak Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sade Sıcak Kakao Gibi Besinler
Sade Sıcak Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade sıcak kakao kaç kalori?
Sade sıcak kakao 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 8,7 g karbonhidrat, 2,2 g protein ve 1,2 g yağ bulunur.
Sade sıcak kakaonun glisemik indeksi kaçtır?
Sade sıcak kakaonun glisemik indeksi 51'dir. Ayrıca 100 gramında 1,1 g lif içerir.
Sade Sıcak Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.