🥤
Sade protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, sade ve katkısız
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
80g
· 85%
Yağ
3g
· 8%
Lif
0g
Sade protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.3mg · 23% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
350mg · 50% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Magnezyum
80mg · 19% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sade protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sade protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade protein tozu Gibi Besinler
Sade protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade protein tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?
Sade protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat ve 3 gram yağ bulunur.
Sade protein tozu keto diyete uygun mu?
Evet, sade protein tozu keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
Sade protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.