🧈
Sade Ghee Kaç Kalori?
Süt yağı, laktozsuz, yüksek duman noktası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Ghee Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sade Ghee Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
D Vitamini
11µg · 55% GDV
A Vitamini
306µg · 34% GDV
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
B12
0.4µg · 17% GDV
Mineraller
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
İyot
1µg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Sade Ghee Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Ghee İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Ghee Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Ghee Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Ghee Yağ Değerleri
DOYMUŞ
61g
TEKLİ DOYMAMIŞ
28g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Sade Ghee Gibi Besinler
Sade Ghee Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade ghee kaç kalori içerir?
Sade ghee, 100 gramda 900 kalori içerir. Tamamı yağdan oluşur ve 100 gramında 100 gram yağ bulunur.
Sade ghee keto diyetine uygun mu?
Evet, sade ghee keto ve ketovore diyetlerle uyumludur. Karbonhidrat ve protein içermez, glisemik indeksi 0'dır.
Sade Ghee hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.