Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Sade ev yapımı cheesecake Kaç Kalori?

Yüksek kalorili, süt ürünü bazlı tatlı

KALORİ

321kcal

47orta

POTASYUM

120mg

LİF

0.6g

Sade ev yapımı cheesecake Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

321

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.4g

· 32%

Protein

6.1g

· 8%

Yağ

21.7g

· 60%

Lif

0.6g

Sade ev yapımı cheesecake Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

210µg · 23% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Selenyum

8.5µg · 15% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Kalsiyum

95mg · 10% GDV

Sade ev yapımı cheesecake Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sade ev yapımı cheesecake İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sade ev yapımı cheesecake Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sade ev yapımı cheesecake Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sade ev yapımı cheesecake Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.9:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).

Sade ev yapımı cheesecake Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Sade ev yapımı cheesecake Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sade ev yapımı cheesecake kaç kalori?

Sade ev yapımı cheesecake 100 gramında 321 kalori içerir. Aynı porsiyonda 21,7 g yağ, 25,4 g karbonhidrat ve 6,1 g protein bulunur.

Sade ev yapımı cheesecake diyete uygun mu?

100 gramda 321 kalori ve 21,7 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; süt ürünleri, yumurta ve gluten içerir.

Sade ev yapımı cheesecake hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.