🍦
Sade dondurma külahı Kaç Kalori?
Sade vanilyalı dondurma ve külah
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade dondurma külahı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 60%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
7.4g
· 33%
Lif
0.8g
Sade dondurma külahı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B5
0.46mg · 9% GDV
A Vitamini
64µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Sade dondurma külahı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade dondurma külahı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade dondurma külahı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade dondurma külahı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade dondurma külahı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 5.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.5:1).
Sade dondurma külahı Gibi Besinler
Sade dondurma külahı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade dondurma külahı kaç kalori içerir?
Sade dondurma külahı 100 gramda 207 kalori içerir. Aynı miktarda 31,2 g karbonhidrat, 7,4 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.
Sade dondurma külahı diyete uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sade dondurma külahı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.