🍰
Saç arası tatlısı Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, ince açılmış hamur, ceviz, şerbet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saç arası tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 64%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
13g
· 30%
Lif
2.1g
Saç arası tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
3.5µg · 6% GDV
Saç arası tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saç arası tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saç arası tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saç arası tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saç arası tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 24.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.6:1).
Saç arası tatlısı Gibi Besinler
Saç arası tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saç arası tatlısı kaç kalori?
Saç arası tatlısı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 60 g karbonhidrat ve 13 g yağ bulunur.
Saç arası tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Saç arası tatlısının glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir.
Saç arası tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.