Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥞
Saç arası (cevizsiz) Kaç Kalori?
İnce sac üzerinde pişirilen, cevizsiz geleneksel hamur tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saç arası (cevizsiz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.5g
· 65%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
10.8g
· 27%
Lif
1.8g
Saç arası (cevizsiz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Saç arası (cevizsiz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saç arası (cevizsiz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saç arası (cevizsiz) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saç arası (cevizsiz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saç arası (cevizsiz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Saç arası (cevizsiz) Gibi Besinler
Saç arası (cevizsiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cevizsiz saç arası kaç kalori?
Cevizsiz saç arası 100 gramda 360 kalori içerir. Aynı miktarda 58,5 g karbonhidrat, 10,8 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.
Cevizsiz saç arası kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 68 olduğu için kan şekerini görece hızlı yükseltebilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 58,5 g'dır.
Saç arası (cevizsiz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.