🥔
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Kaç Kalori?
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi, yüksek kalori, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 180:1
İdeal 4:1 üzerinde (180:1).
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Gibi Besinler
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips kaç kalori?
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips, 100 gramında 520 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ ve 52 g karbonhidrat bulunur.
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Ruffles Peynir ve Soğan Aromalı Cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.