Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Ruby çikolata kaplamalı tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
496
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 50%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
26g
· 47%
Lif
2g
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
105mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
13.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
100 gramı 496 kaloridir.
100 gramında 62 g karbonhidrat bulunur.
100 gramlık porsiyonda 3,2 g protein vardır.
100 gramı 26 g yağ içerir.
100 gramında 2 g lif bulunur. Lif miktarı ürünün 100 gram besin değerinde bu şekilde belirtilmiştir.
Bu ürünün glisemik indeksi 60'tır.
Ürünün glisemik indeksi 60, karbonhidrat miktarı ise 100 gramda 62 g'dır. Diyabete uygunluk kişisel beslenme planına göre değerlendirilmelidir.
Evet, ürün süt alerjeni içerir. Ayrıca soya ve gluten de içerir.
Hayır, süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Evet, ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.