🥗
Ranç sos Kaç Kalori?
Kremalı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ranç sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.7g
· 6%
Protein
1.4g
· 1%
Yağ
44g
· 93%
Lif
0.3g
Ranç sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
29.4µg · 25% GDV
E Vitamini
1.4mg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B12
0.12µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
1033mg · 45% GDV
Selenyum
3.8µg · 7% GDV
Fosfor
39mg · 6% GDV
Kalsiyum
31mg · 3% GDV
Ranç sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ranç sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ranç sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ranç sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ranç sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
20.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 47.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (47.5:1).
Ranç sos Gibi Besinler
Ranç sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ranç sos kaç kalori?
Ranç sosun 100 gramı 430 kaloridir. Aynı miktarda 44 g yağ, 6,7 g karbonhidrat ve 1,4 g protein bulunur.
Ranç sos keto diyete uygun mu?
Evet, raç sos keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 6,7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 20'dir; ancak yağ oranı 44 g'dır.
Ranç sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.