Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Kaç Kalori?
Rafine şekersiz, yulaf unlu kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
286
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 58%
Protein
8.2g
· 11%
Yağ
9.8g
· 31%
Lif
5.1g
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
7.1µg · 24% GDV
B1
0.23mg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
218mg · 31% GDV
Selenyum
14.2µg · 26% GDV
Magnezyum
74mg · 18% GDV
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.65g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.78g
Omega 6:3 oranı 20.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek Gibi Besinler
Rafine Şekersiz Yulaf Unlu GİT Kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.