Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Rafaello çikolata Kaç Kalori?
Beyaz çikolata, hindistan cevizi, badem dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rafaello çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
600
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 30%
Protein
6.5g
· 4%
Yağ
44g
· 66%
Lif
4.5g
Rafaello çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.15mg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Rafaello çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rafaello çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rafaello çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rafaello çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rafaello çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 31.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.4:1).
Rafaello çikolata Gibi Besinler
Rafaello çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rafaello çikolata neden buzdolabında saklanmalıdır?
Sıcak ortamda içindeki yağlar yumuşayabilir, kaplaması eriyebilir ve gofret dokusu nemlenerek çıtırlığını kaybedebilir. Kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklamak en iyisidir; çok sıcak havalarda buzdolabı tercih edilebilir.
Rafaello çikolata dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra gofret kısmı daha az çıtır olabilir. Nemden korumak için hava geçirmez bir kapta dondurun ve açmadan önce buzdolabında yavaşça çözdürün.
Açılmış Rafaello paketi ne kadar süre taze kalır?
Paket açıldıktan sonra ürün, hava ve nemden uzak tutulursa son kullanma tarihine kadar genellikle tüketilebilir. En iyi doku için ambalajı sıkıca kapatın veya kapaklı bir kaba aktarın.
Rafaello çikolata kahveyle iyi gider mi?
Evet. Şekersiz espresso, filtre kahve veya sade Türk kahvesinin acımsı notaları, Rafaello’nun tatlı ve hindistan cevizli lezzetini dengeler.
Rafaello ile meyve yemek iyi bir seçim midir?
Çilek, ahududu veya portakal gibi taze ve hafif ekşi meyveler tatlılığı dengeleyebilir. Bu eşleştirme tatlıyı daha ferah hissettirse de ürünün şeker ve yağ içeriğini değiştirmez.
Rafaello ile Ferrero Rocher arasındaki temel fark nedir?
Rafaello beyaz çikolata benzeri kaplama, hindistan cevizi ve badem karakteriyle öne çıkar; Ferrero Rocher ise fındık, kakao ve çikolata tadına sahiptir. Seçim çoğunlukla hindistan cevizli-bademli ya da kakaolu-fındıklı aromayı tercih etmeye bağlıdır.
Rafaello spor öncesi veya sonrası için uygun mudur?
Hızlı bir tatlı atıştırmalık olarak enerji verebilir, fakat yağ oranı yüksek olduğu için antrenmandan hemen önce bazı kişilerde mideyi ağırlaştırabilir. Antrenman sonrası toparlanma için tek başına dengeli bir seçenek sayılmaz; protein içeren bir öğün veya atıştırmalıkla tamamlanabilir.
Gece Rafaello yemek uykuya zarar verir mi?
Küçük miktarda tüketim herkeste sorun yaratmaz, ancak yatmadan hemen önce yenmesi reflüsü olanlarda rahatsızlık oluşturabilir. Tatlı alışkanlığını uyku öncesine yerleştirmemek, diş sağlığı ve düzenli beslenme açısından da faydalıdır.
Hindistan cevizi içerdiği için Rafaello sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Hindistan cevizi ve badem içermesi ürünü otomatik olarak sağlıklı yapmaz. Rafaello ultra işlenmiş bir tatlıdır; bu nedenle günlük temel atıştırmalık yerine ara sıra ve bilinçli tüketilmesi daha uygundur.
Kimler Rafaello tüketirken dikkatli olmalıdır?
Ağaç yemişleri ve süt alerjisi olan kişiler tüketmemelidir; ürün badem ve süt bileşenleri içerir. Reflü, hassas sindirim veya şeker tüketimini sınırlama gereksinimi olan kişiler de miktara dikkat etmelidir.
Rafaello çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.