🍫
Quinoa çikolata parçaları Kaç Kalori?
Çıtır quinoa ve çikolata karışımı, lif ve protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Quinoa çikolata parçaları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 54%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
21g
· 40%
Lif
5.2g
Quinoa çikolata parçaları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Quinoa çikolata parçaları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Quinoa çikolata parçaları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Quinoa çikolata parçaları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Quinoa çikolata parçaları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Quinoa çikolata parçaları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
12.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Quinoa çikolata parçaları Gibi Besinler
Quinoa çikolata parçaları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.