1 porsiyon (orta) Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu (30 g) 113 kaloridir. 100 gramında 376 kalori vardır. İçinde 3.6 g karbonhidrat, 21 g protein, 1.7 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 126 mg Kalsiyum ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

376

KCAL / 100G

Karbonhidrat

12g

· 4% GDV

Protein

70g

· 140% GDV

Yağ

5.5g

· 7% GDV

Lif

3.5g

· 13% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 74% · Yağ 13%

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.72µg · 30% GDV

0.32mg · 25% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.42mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

310mg · 44% GDV

Kalsiyum

420mg · 42% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

115mg · 27% GDV

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

50/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 376 kaloriyi harcamak:

🚶

93dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

51dk

Bisiklet

🏊

44dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.05g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.72g

⚖️

Omega 6:3 oranı 13:1

İdeal 4:1 üzerinde (13:1).

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu ile Karşılaştır

🍫vs🧴

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 358 kalori fazla

→🍫vs🌯

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu vs Tantuni100 g'da 166 kalori fazla

→🍫vs🌯

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 181 kalori fazla

→🍫vs🍫

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu vs Protein Bar100 g'da 26 kalori fazla

→

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Proteinocn Çikolatalı Kek Aromalı Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026