🥤
Proteinliden protein ürünü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli takviye ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinliden protein ürünü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10g
· 10%
Protein
75g
· 78%
Yağ
5g
· 12%
Lif
3g
Proteinliden protein ürünü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Kalsiyum
450mg · 45% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Proteinliden protein ürünü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinliden protein ürünü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinliden protein ürünü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinliden protein ürünü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinliden protein ürünü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Proteinliden protein ürünü Gibi Besinler
Proteinliden protein ürünü Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinliden protein ürünü 100 gramda kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinliden protein ürünü 100 gramda 380 kalori ve 75 gram protein içerir. Ayrıca 10 gram karbonhidrat, 5 gram yağ ve 3 gram lif sağlar.
Proteinliden protein ürünü düşük glisemik indeksli mi ve kimler için uygundur?
Glikemik indeksi 30 olduğu için düşük glisemik indeksli bir üründür. Vejetaryen, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenenler için uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Proteinliden protein ürünü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.