Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, laktozsuz, ilave şekersiz kakaolu süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz (330 g) 158 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 11 g karbonhidrat, 27 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 594 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %85'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.3g
· 1% GDV
Protein
8.2g
· 16% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 27% · Protein 67% · Yağ 6%
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.38µg · 16% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 48 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz ile Karşılaştır
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Gibi Besinler
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Laktozsuz proteinli kakaolu süt içeceği kaç kalori?
Bu içecek 100 gramda 48 kalori içerir. Aynı miktarda 8,18 gram protein, 3,33 gram karbonhidrat ve 0,3 gram yağ bulunur.
Şekersiz proteinli kakaolu süt içeceği kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 32'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Proteinli kakaolu süt içeceği, laktozsuz, şekersiz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.