🍞
Proteinli Delba ekmek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tam tahıllı, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Delba ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
260
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 43%
Protein
20g
· 34%
Yağ
6g
· 23%
Lif
10g
Proteinli Delba ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Proteinli Delba ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Delba ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Delba ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Delba ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Delba ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Proteinli Delba ekmek Gibi Besinler
Proteinli Delba ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli Delba ekmek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Proteinli Delba ekmek 100 gramda 260 kalori ve 20 gram protein içerir. Aynı miktarda 25 gram karbonhidrat, 6 gram yağ ve 10 gram lif bulunur.
Proteinli Delba ekmek diyete uygun mu ve glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 45 olan Proteinli Delba ekmek, omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Gluten içerdiği için gluten alerjisi olanlar için uygun değildir.
Proteinli Delba ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.